晚餐：一份清蒸蛋清、一份炒蔬菜、一小份米饭和一个西红柿3、星期三减肥食谱 早餐：两个煮蛋(去掉蛋黄)和一杯低脂酸奶午餐：一份蔬菜沙拉，一小份米饭晚餐：一份炒蛋清，一份炒蔬菜和一小份米饭4、星期四减肥食谱 早餐：两个煮蛋(不含蛋黄)、两片全麦面包和一份蔬菜沙拉午餐：一份炸鸡蛋白和一小份米饭晚餐：两个煮蛋(去掉蛋黄)和一份清炒蔬菜5、星期五减肥食谱 早餐：一个煮熟的鸡蛋(去掉蛋黄)、一根黄瓜、十颗葡萄和一杯黑咖啡午餐：两个煮鸡蛋，一盘冷黄瓜和一杯牛奶晚餐：一个煮蛋，一根黄瓜，一份蔬菜沙拉(不要和沙拉酱混在一起，最好选择低脂酸奶)6、星期六减肥食谱 早餐：一个新鲜水果(香蕉和其他高糖水果最好不要)，一杯新鲜果汁

王旭烽感慨，司马迁的史家文笔兼具文字美感与春秋笔法的含蓄精妙，若无一定文化积淀，根本读不透史书背后的深意“文学创作不能只靠空想，若脱离史学学识、人生见地与学问涵养，文字终将空洞无魂” 近日，忘忧茶庄一景曹丹 摄 她直言，作家从不必拘泥于文学专业出身，新闻、美术、医者等皆能滋养文心“我从来没想过要刻意去争茅盾文学奖，也没想过刻意要成为名家，只是安安静静认真写作，很多事都是水到渠成”正是历史系多年的学识打底，才成就了如今兼具文史底蕴与人文情怀的作家王旭烽这份“无心插柳”的从容，也延续到她的文学巅峰之作——《茶人三部曲》的创作与获奖历程中1990年，她正式动笔创作《茶人三部曲》，历时十年笔耕不辍，直至1999年完成三部作品

]教后反思：学生第一次上英语课，热情很高，个个都很专注地听着他们对英语的好奇心非常有利于以后的英语学习，我要从多多方面下功夫，保持学生的学习兴趣本课后学生基本能用英语进行自我介绍，但I’m的发音，学生不到位另外，书中各个人物的介绍可以弱化，以免增加课堂容量，挫伤学生积极性教学目标：1、进一步巩固打招呼、自我介绍及道别用语，能在不同情景中准确运用2、能够听说、认读crayon,pencil,pen,eraser,ruler,并能用英语介绍文具3、进一步培养开口能力，初步了解一些课堂用语教材分析：本课时主要学习5个有关文具的单词crayon,pencil,pen,eraser,ruler单词是学生身边常用的物品，学习起来贴近生活，易产生学习兴趣

本节课我围绕学生的自主阅读活动进行，学生通过自己朗读，讨论探究，多元解读，完成了师生与文本的对话，培养了学生学的能力和阅读习惯在调动学生主动参与时，我时刻注意教师引导的方式，有预设的问题，也有应变的问题，这一点基本达到了预期目的不过，指导的语言有待锤炼，技巧有待提高第二课时高二年级语文教案（精选篇4）教学目标：1了解中国古典诗歌语言富于暗示性的特质，进而提高鉴赏古典诗歌的能力2了解中国古典诗歌意象的相对稳定性特点，提高对古典诗歌的理解力和领悟力3能运用本课所学知识及获得的能力分析诗歌同类现象教学重难点分析：重点：中国古典诗歌语言暗示性的特点难点：全文表面是分析古诗中“木叶”的艺术特征而实质是谈诗歌语言的特点